W wyszukiwarce, często wpisywane są hasła, takie jak np.: „jak obliczyć dawkę CBD?”, „dawkowanie CBD przy depresji”, „ile kropli CBD na sen”, „olej CBD 5% dawkowanie” czy ogólne „jak dawkować CBD?”
Odpowiadając najpierw na pytanie z nagłówka – według tego, co mówi nam ten temat świat nauki, musimy uczciwie odpowiedzieć: to zależy.
Należy rozgraniczyć stosowanie suplementacyjne (czyli takie dla zdrowej osoby, która chciałaby dać swojemu układowi endokannabinoidowemu lekkiego „kopa”, aby wspomóc jego działanie) oraz typowo terapeutyczne (jako wsparcie w depresji, zaburzeniach snu, chorobach neurologicznych, padaczce lekoopornej etc.).
W większości przypadków terapie rozpoczyna się od niskich dawek i stężeń - początkowa dawka orientacyjna to zazwyczaj 2-3 krople 2-3 razy dziennie nisko stężonego olejku zakropionego pod język. Następnie wraz z upływem czasu i wzrostu tolerancji organizmu na substancje, dawki zwiększa się stopniowo dostosowując je do indywidualnych potrzeb danego pacjenta. Niektórzy pacjenci, szczególnie w przypadku dolegliwości nowotworowych stosują wyższe dawki z przerwami 1-3 dniowymi pomiędzy kontynuacją lub zwiększeniem dawki, co skutkuje obniżeniem tolerancji na substancję za czym idzie lepsze jej oddziaływanie.
Nie należy rozpoczynać dawkowania od wysokich stężeń i dawek, gdyż powoduje to szybki wzrost tolerancji organizmu, co skutkuje słabszym oddziaływaniem substancji, podnosi koszt oraz wydłuża czas trwania kuracji.
Zasady i reguły postępowania w początkowej fazie suplementacji olejku CBD są bardzo proste, jednak niezwykle ważne jest by je znać i właściwie wdrażać w swoje życie i nawyki.
Pacjent (osoba dorosła) rozpoczyna dozowanie od 2 do 3 kropel olejku CBD o niskim stężeniu, ale nie w dawce jednorazowej - zaleca się rozłożenie jej na dwie lub trzy pory w ciągu dnia. Bardzo ważną rolą w tym procesie jest umiejętna obserwacja swojego organizmu i wychwytywanie jego reakcji. Jeśli objawy choroby nie ustępują, należy zwiększać dawkę olejku CBD w odstępie 3-4 tygodni. Jeśli natomast objawy choroby nasilą się, a stan zdrowia pacjenta ulegnie znacznemu pogorszeniu sugeruje się przerwanie suplementacji olejku CBD. Szacuje się, że minimalna dawka olejku CBD odczuwalna dla organizmu to już nawet 1-2 mg.
Maksymalna dawka nie jest dokładnie ustalona, jednak według badań przeprowadzonych przez naukowców ustalono, że nawet bardzo wysoka dawka jak 600mg CBD na dobę nie powoduje skutków ubocznych i jest dobrze tolerowana przez organizm człowieka. Równocześnie aplikacja dawki powyżej 300mg/doba może nie mieć sensu, gdyż w wielu przypadkach niższe dawki okazują się wystarczająco skuteczne. Dokładną dawkę należy zawsze skonsultować ze specjalistą.
Jak przyjmować CBD?:
• Przewlekłe zespoły bólowe: choroba zwyrodnieniowa stawów, bóle mięśni, przewlekłe bóle kręgosłupa, bóle kości i więzadeł, inne: Choroba Crohna, borelioza, fibromialgia, wrzodziejące zapalenie jelita grubego – zalecana dobowa dawka olejku CBD: 2,5 – 20 mg (przez ok. 25 dni).
• Łagodne bóle (bóle brzucha, problemy trawienne) – zalecana dobowa dawka olejku: 2 – 6 mg.
• Jaskra – zalecana dobowa dawka olejku: 20 – 40 mg (w formie podjęzykowej).
• Epilepsja (padaczka) – zalecana dobowa dawka olejku: 200 – 300 mg (przez ok. 4,5 miesiąca).
• Schizofrenia – zalecana dobowa dawka olejku: 40 – 1280 mg (przez ok. 4 tygodnie).
• SM (stwardnienie rozsiane) – zalecana dobowa dawka olejku CBD: 2,5 – 120 mg (sugeruje się zastosowanie mieszanki THC – CBD do 15 tygodni).
• Bezsenność (zaburzenia snu) – zalecana dobowa dawka olejku CBD: 40 – 160 mg.
• Choroba Huntingtona – zalecana dobowa dawka olejku CBD: 10 mg/kg masy ciała (przez ok 6 tygodni).
• Stany depresyjne, lęki, stres – zalecana dobowa dawka olejku CBD: 3 – 10 mg.
• Odbudowa odporności organizmu – zalecana dobowa dawka olejku CBD: 1 – 3 mg. Uwaga: właściwości i proporcje podane na przykładzie osób dorosłych o wadze 60 – 90 kg.
Olejki aplikuje się doustnie, na około 30 minut przed posiłkiem. Najlepiej przetrzymać pod językiem przez około 1-2 minut lub dłużej, a następnie połknąć.
W pracy z 2011 roku, która bierze pod uwagę 132 opublikowane do tej pory prace dokumentujące badania na temat CBD u ludzi i zwierząt, nie stwierdzono żadnych poważnych skutków ubocznych stosowania CBD u pacjentów.
Zgodnie z opinią WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), CBD jest substancją w pełni bezpieczną, zaś ewentualne skutki uboczne występują bardzo rzadko i z reguły są łagodne. Wśród nich wymienia się:
● spadek apetytu,
● zwiększoną senność,
● zawroty głowy,
● suchość w jamie ustnej oraz
● zaburzenia koncentracji.
Warto podkreślić, że pojawienie się wskazanych wyżej działań niepożądanych, w potwierdzonych przypadkach, było wynikiem przyjęcia jednorazowo zbyt dużej dawki CBD, lub też interakcji kannabidiolu z zażywanymi lekami.
